Yoga & Meditation mit Klangschalen und Yogatuch

In diesem Workshop erwarten Sie sanfte Yogaübungen zur Lockerung und Kräftigung des Körpers, Atemtechniken zur Entspannung und Stressreduktion sowie geführte Meditationen, die Ruhe, Klarheit und inneres Vertrauen stärken. Achtsamkeitsimpulse unterstützen Sie dabei, Gelassenheit auch in den Alltag mitzunehmen. Begleitet von den Klängen der Kristallklangschalen und der wohltuenden Schwerelosigkeit im Yogatuch entsteht ein Raum für tiefe Erholung und Regeneration für alle, die sich eine bewusste Pause gönnen möchten, mit oder ohne Yogaerfahrung.