Kurs · Witten
Abend-Yoga
Leichte Dehnungen, Atemübungen und Meditation für einen entspannten Ausklang des Tages. Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Führt zu vhs-wwh.de
- Termine
- Wöchentlich 1 Einheit
- Dauer
- 90 Minuten pro Kurs
- Gruppengröße
- max. 15 Teilnehmer
- Ort
- Yogarium (VHS), Witten
Das erwartet dich
- Yin- und Faszienyoga am Abend
- Stress abbauen
- Anspannungen lösen
- Tiefenentspannung und Regeneration
After-Work-Yoga hilft, nach einem anstrengenden Tag in Beruf oder Familie zur Ruhe zu kommen, durchzuatmen und die Anspannungen des Tages loszulassen. Yoga kann nachweislich die Stresstoleranz erhöhen, Verspannungen lösen und das Wohlbefinden verbessern.
Deine Lehrerin
Jessi
Jessi unterrichtet seit rund acht Jahren Yoga an der Volkshochschule. Ihre Herzensthemen: Yoga für Schwangere und junge Familien, HypnoBirthing, Atem und Klang.
„Pura Vida ist kein Ort, sondern ein Gefühl. Durch Klang, Atem und Bewegung helfe ich dir, genau dort zu landen.“
So findest du uns
© OpenMapTiles · © OpenStreetMap-MitwirkendeYogarium (VHS)
Holzkampstraße 7, 58453 Witten
Alle Angebote in WittenFragen? Schreib uns per E-Mail oder auf WhatsApp unter +49 175 3217225.
Abend-Yoga
Wöchentlich 1 Einheit · 90 Minuten pro Kurs · Yogarium (VHS), Witten
Zum AngebotFührt zu vhs-wwh.de
Abend-Yoga
Wöchentlich 1 Einheit